今天是記錄減肥日記的第14天～
很謝謝大家給我的加油跟鼓勵☺️
這兩天放假我吃到了久違的 ＃麵包 跟 ＃寧夏夜市 芋頭球
小小的破戒了😳
體重跟體脂肪也跟著上升了🔝
放假時還去逛了街 發現路上的人變少了
大家在疫情當前的時候要記得保護好自己唷
今天就跟大家分享提升免疫力的食物
可以多攝取這些食物的營養素
我想減肥跟抗疫一樣都是場長期的馬拉松
大家一起加油👯♀️
大家週末都去哪裡玩了呢？
＃OOTD是藏肉穿搭
＃驚驚的減肥日記 day14
今天體重：67.5公斤
今天體脂：35.9%
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